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电子烟戒烟有效果吗?

时间:2018-05-24 来源:火器电子烟

  电子烟戒烟有效果吗,电子烟真的能戒烟吗?网上各种言论满天飞很多朋友会带着这样的疑问。对于老烟民来说戒烟可能非常痛苦,可能反复很多次也没成功,硬戒确实需要毅力,如果找到一个健康的替代品去戒烟效果肯定好很多。

  首先,给大家科普下国内外对电子烟的不同定义。国内很多人是以戒烟产品来定义电子烟,赋予电子烟辅助戒烟的功能。我不否认电子烟这一功能,但是在国外,电子烟市场发展得比较成熟了,早早就超越“戒烟的烟”这一定义了!在国外电子烟使用者更多地被称为“电子烟玩家”(当然国内现在也有一些“玩家”)。在国外,使用电子烟是一种潮流,是完全是传统香烟的替代品,甚至是一种潮品,一种新兴的玩具。

  那么,电子烟能否戒烟?答案是:能!大毛亲测,毋庸置疑。

  但是对于某些不良商家吹嘘所说的什么三天戒烟,我只想说:滚犊子!

  我们把抽烟的烟民分为三类:

  1:可抽可不抽,偶尔抽下。

  2:抽烟是一个习惯问题,手上没事做的时候就喜欢抽根烟。

  3:抽烟已经是生理需要,不抽烟就犯困,抽烟就来精神,抽烟已经如同抽鸦片(其实大毛也不知道鸦片啥感觉)。

  针对第一类烟民,我想说:哥们儿(或者姐们儿),都知道吸烟有害健康,能戒就戒了吧。实在是觉得不想戒,改玩儿电子烟吧,对自己好点儿。

  针对第二类烟民,有没有想剁手的冲动?(不是因为你是马云背后的众多女人之一,淘宝买多了想剁手),并不是真的想抽烟,而是实在没啥事做就抽抽烟。对于这些烟民啊,我只能说醉了,因为大毛我也是这么过来的!你们要么和大毛一样,改抽电子烟得了,要不,你就剁手吧。

  对于第三类烟民,我只能说,你这是病啊!!!得治,而且我都不知道是否还有得治!其实不是大毛开玩笑,这就是病,医学上烟瘾是一种慢性疾病,烟民是慢性疾病患者。戒烟也应该如同治疗慢性疾病一般,得到全面的治疗,仅凭意志力强行戒除烟瘾,一般很难达到满意效果的,还是要选择好方法。

  不论是对于哪一类的烟民,使用电子烟戒烟总会有这么一个过程,不能一步到位,一蹴而就。

  一般说来,戒烟有以下几个过程:

  1,适应。电子烟烟油的口味很多,主要是水果口味,当然也有香烟味道的。不论是水果、咖啡、还是甜点,电子烟的味道对于初次使用的烟民来说都会不是很适应,即便是香烟口味的烟油,也会跟真烟有一点小小的差别(这是目前电子烟烟油行业的瓶颈,很多上市大企业也正和我们一道,在努力解决寻求解决的办法)。所以对于戒烟的烟民来说,第一步就是适应电子烟的味道。

  2,替代。适应之后用电子烟替代真烟,基本做到不抽真烟。

电子烟戒烟有效果吗

  3,戒烟。用电子烟代替了真烟,如果你连电子烟也想戒了,那么就慢慢的减少吸食电子烟的数量。很多烟民或许会担心如果戒了真烟,电子烟又上瘾了怎么办?大毛我真是玻璃心碎一地啊,一方面,如果你抽电子烟上瘾了,那么你戒掉真烟的目的已经达到了;另一方面,即便你抽电子烟上瘾了也没所谓啊,电子烟对身体基本无害,烟油价格又便宜,花不了你什么钱,逼格还这么高,何乐而不为呢?

  综合以上所述,根据1996年世界卫生组织推荐的《四步尼古丁替代法》原理,建议吸烟者通过电子烟逐渐降低吸烟者的尼古丁吸入量,使抽烟者降低对香烟的依赖,长此以往克服对香烟的心理依赖。

  第一步,按照正常习惯使用中高浓尼古丁含量的烟油,4个星期。

  第二步,按照正常习惯使用中浓尼古丁含量的烟油,8个星期。

  第三步,按照正常习惯使用低浓尼古丁含量的烟油,3个星期。

  第四步,最后按照正常习惯使用无浓尼古丁含量的烟油,1个星期。

  另外,对于前文所述第一类和第二类的烟民,建议直接使用低尼古丁或者无尼古丁的烟油。相信大毛,适应了烟油味道后,你慢慢就会爱上电子烟的!大毛是过来人,不要问为什么!

  文末给大家掰一掰关于电子烟清肺这一说法。

  电子烟清肺清烟毒?我只能说,是你自己身体在清烟毒,不是我们电子烟的功能。

  只能说是你在使用电子烟后,体内没有烟毒增加,积累的烟毒会在我们每个人身体的自我清理机能调解下慢慢减少,作为一个“业内”人士,我暂时还不知道谁家电子烟能够自动清烟毒。

  最后,在这里提醒大家,养成一个习惯需要一个月的时间,电子烟也是起到辅助戒烟的功能。